Ο χορός είναι η ποίηση του σώματος, μας δίνει το δικαίωμα να εκφράσουμε ελεύθερα τον εσωτερικό μας κόσμο και να εξωτερικεύσουμε τα συναισθήματα το οποίο προσφέρει απόλυτη ισορροπία και διέξοδο από την
καθηµερινή ρουτίνα και το στρες. Μέσα από το χορό μετά μουσικής, οι χορευτές εκφράζουν την χαρά, λύπη
και αγάπη και νιώθουν ελευθερία. Είναι µια απόδραση από τον υπόλοιπο κόσµο. Όλοι οι λαοί καλλιέργησαν το χορό, αλλά καθένας τον προσάρµοσε στα ήθη, στα έθιµα κι στις ιδιοµορφίες του